走進同學心靈🧚♀️,傾聽同學心聲👨🏽🚒🧑💼。在心理健康教育活動月,智能工程學院團總支學生會開展了“潤澤心靈🏊♀️,點亮人生”心理主題系列活動。
活動一👧🏻:“如果你感到不開心,來擁抱吧”
5月10日,在學院輔導員夏依旦老師的指導下開展了“如果你感到不開心⛔,來擁抱吧”為主題的陌生人擁抱活動。學生誌願者身穿大熊玩偶服舉著“如果你感到不開心👨🏿🦳,來擁抱吧”的手繪板,在活動現場走動,看到路人禮貌問好,在征得對方同意後與對方進行擁抱,並拍照留念。大熊玩偶服憨厚可愛的外表吸引大量觀眾駐足👨🏭,其索要擁抱的姿態也得到了觀眾的溫暖回應🍂。通過擁抱不僅給予他人溫暖與關愛,也消除了人與人之間的警惕與冷漠⛹🏻♀️。
活動二🫱🌓:“畫出心聲”
為了培養學生健全心理,展現豐富內心世界,豐富心理教育形式,學院開展了“畫出心聲”心理繪畫活動🔱,活動以“心向陽光 健康成長”為主題,以心理繪畫為載體,通過藝術形式表達內心世界,引導學生感知和思考。同學們根據自己心之所想進行繪畫,大家發現作品內容往往和自己的心情、內心需求有關,在創作過程中會投入自己的感情和願望,並在與他人互動時進一步探索和重建。
最後評出:
一等獎 “祝我們下次哭是因為太幸福” 金俊傑
二等獎 “我一直在” 王昊🦸🏼♀️、程嘉碩
“月光下的郁金香” 張雋禾
三等獎 “飛舞的蝴蝶” 方夢湘
“陪你去熱愛這個世界” 王曼秋
“夜光午夜” 楊安琪
活動三:“輕松減壓,快樂成長”主題心理講座
5月19日,“輕松減壓,快樂成長”專題輔導講座在小劇場順利召開🧘🏼,講座由季明律老師主講。首先☝️,季老師展示了三張圖片👘👧🏼,與大家互動交流🦶,調動了會場氣氛和學生的積極性。隨後🏌🏻♂️,季老師結合他收到過的一些留言,深入分析了如何正確看待壓力、如何學會合理減壓🌹,同學們受益頗多🧑🏼🌾,深受啟發。希望同學們都能將所學知識靈活應用於日常生活中🌲,及時緩解壓力🏄🏿♀️,調節情緒🧚🏽♂️🏰,以腳踏實地的態度解決問題。
本次系列活動在老師和同學們的大力支持下順利舉行,為了解自我、舒緩情緒提供了良好的渠道🧎♂️➡️,大家在活動中感受到了快樂。